家族や友達など大切な人とアレルギーを気にせずに楽しく食事ができたら幸せですね。
最近、アレルギー対応のカフェやレストランを見かけるようになりましたが、まだまだ少ないのではないかと思います。
そこで今回は東京でおすすめのアレルギー対応のカフェやレストランを調べてみました。
卵・乳・小麦粉不使用の美味しいケーキまで提供してくださるお店もあるのでとても嬉しいく思います。
皆で一つのテーブルを囲んで、好きな料理を食べながら一緒に楽しい時間を過ごせたらいいいですね。
それでは、東京にあるアレルギー対応のカフェやレストランをご覧ください。
東京のアレルギー対応のカフェは?
こちらで紹介するカフェでは予約の際にアレルギーの相談をされると対応していただけます。
また、シンシア・ガーデン カフェでは苦手な食材のある方の対応も可能ですよ。
SINCERE GARDEN (シンシア・ガーデン カフェ)
こちらでは、旬のお野菜をたっぷり摂れるご飯がいただけます。
ベジタリアンの方はもちろん、どんな方にも満足いただけるメニューが用意されていますよ。
スイーツもすべて自家製で、卵や乳製品が不使用です。
食物アレルギーの方や、苦手な食材のある方にも対応してくださいます。
お食事
- ZENB MAMERONI クリームグラタン(自家製の植物性パルメザンチーズ使用、サラダ、五行茶、デザート付き) 1800円
- トマト納豆お豆腐鍋とキヌアご飯(香味野菜をじっくり炒めて塩麹、トマト、納豆で煮込んだお鍋。季節のお野菜デリ、五行茶付き。) 1800円
- ベジからサラダ丼【1日10食限定】(お豆腐で作ったジューシーな唐揚げに甘辛ネギソース。おみそ汁、五行茶付き。) 1800円
- キッズプレート 800円 などがあります
Sweets
- 黒糖わらび餅の白玉きなこパフェ 1260円
- かぼちゃのタルトバニラアイスクリーム添え 1260円
- グルテンフリーバナナケーキ 1080円
- 日替わりデザート 1000円
Drink
- ソイミルクコーヒー(hot/ice 800円
- ジンジャーエール(hot/ice 800円
- アイスコーヒー 800円
- 池間島ハーブティー(池間島・月桃茶・グアバリーフティ) 800円
- 五行茶 800円
- カモミールティー 800円
- ソイチャイ 800円
- オーガニックトマトジュース 850円
住所:東京都港区北青山3-5-4
電話:03-5775-7375
営業時間:11:30 -20:0 0
詳しくはこちらからSINCERE GARDEN シンシア・ガーデン
原宿・モミノキハウス|MOMINOKI HOUSE
こちらでは、すべての料理に「オーガニックフード」と「電子イオン水」を使用していますよ。
自然栽培で育った自然素材だけを使い、無添加の調味料など、食材の持ち味を活かした調理法での食事を楽しむことができます。
スイーツも美味しそうです。
アレルギーを持つお子様や大人が安心して利用できるお店としても知られています。
前日までの予約で全アレルギーに対応可能のようです。
住所: 東京都渋谷区神宮前2丁目18−5
電話:03-3405-9144
アクセス:明治神宮前駅 徒歩9分
営業時間:
平日(月曜日~土曜日)
- ランチ 11:00~15:00ラストオーダー14:30
- ディナー 17:00~22:00ラストオーダー21:00
祝祭日(日曜日、祝日)
- ランチ 11:00~15:00ラストオーダー14:30
- ディナー 17:00〜21:00ラストオーダー 20:00
詳しくはこちらから原宿・ナチュラルフードレストランモミノキハウス
東京のアレルギー対応のレストランは?
今日は自由が丘でランチ(*´-`)💓
— 金原みさき (@0Mskc) December 4, 2018
化学調味料、人工甘味料、保存料全く使ってなくて、野菜パラダイス🥦💓
野菜だけなのにとっても美味しかった。。。お腹いっぱいになるし♡
そしてなにより見た目可愛い。#プラスヴィーガニック自由が丘 #Plusveganiquejiyugaoka pic.twitter.com/LH5SdYllBj
アレルギー対応だけでなく、化学調味料を使わない食材そのもの味を活かしたお料理やスイーツが楽しめますよ。
たまには美味しくてなおかつ体に優しい食事をするのもいいですね。
プラスヴィーガニック自由が丘
野菜のオーガニック&ヴィーガンスタイルの一軒家のレストランです。
契約農家さんから産直で届く新鮮なお野菜を調理しています。
すべてのお料理において植物性100%の食材を扱い、卵や乳製品、化学調味料は一切使っていないようですよ。
出来る限りオーガニックな食材と調味料を使いマクロビオティック哲学を取り入れた調理方法で、べジタリアンもそうでない方も一緒に楽しめるお料理を目指しているとのこと。
お醤油は、小麦の入っていないオーガニックたまり醤油を使用。
予め連絡することにより、グルテンフリーメニュー対応が可能なのも嬉しいです。
1階はメインキッチンとオーガニックフードのセレクトショップのフロアです。
予約制で、お弁当・オードブルプレート・玄米粉(熊本産)で作るアニバーサリータルトが注文できます。
オーガニックソイクリームと季節のフレッシュフルーツタルト
- 直径14cmホールのタルト / 6,000円~(税別)
- 直径18cm ホールのタルト / 12,000円~(税別)
季節のフルーツは基本お任せですが、果物アレルギーがある方は事前に相談で変更できます。
2階はイートインスペースです。
5組までなので、ランチも予約された方が良いですね。
- 奥のお部屋(4人掛けテーブル)×3卓
- カウンター前のソファー席(4人掛け)×1卓 ※小さいお子様連れのお客様優(ベビーカーは1階で預かっていただけます)
- 窓側のテーブル席(2人掛け)×1卓
住所:東京都目黒区自由が丘 1-19-23
電話:090-9823-8310
営業時間:月・木・金・土・日 ランチ 12:00-16:00 ディナー 18:00 ~ 21:0
※ディナーは完全予約制(前日までに予約)
定休日:火曜&水曜
詳しくはこちらからプラスヴィーガニック自由が丘
ティーズレストラン
新鮮な野菜や大豆ミート・豆乳など植物性の食材だけを使ったお料理を提供してくださいますよ。
肉・魚介類・卵・乳製品を一切使わず、美味しさにもこだわったお料理です。
ハンバーグ、カレー、ドリア、パスタ、唐揚げ、ラーメン、餃子などを、植物だけで作ってるなんてすごいですね。
もちろんパフェやケーキなどのスイーツも乳製品や卵をいっさい使わず植物性100%です。
お客さまとお店の人とのコミュニケーションが増えたらいいなと思ってた…。それが叶ってほんとにうれしい😭#ベジグルメ大賞 #太陽と大地の食卓 #ティーズレストラン #大豆ミート #ソイミート https://t.co/rKKJhkrZmB
— べじ美@🌱菜食コピーライターとかあれこれ (@vegemi2021) November 15, 2021
住所:〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2丁目9-6 Luz自由が丘 B1F
電話:03-3717-0831(ご予約はお電話にて)
アクセス:東急東横線・大井町線「自由が丘駅」正面口より徒歩3分
営業時間:11:30〜21:00(ラストオーダー20:30)
定休日:年末年始
お支払い:現金・カード各種・PayPay
駐車場:近くにコインP有席数 40席(12人までの個室有)・全席禁煙
詳しくはこちらからティーズレストラン
Linio
リニーオさんの恵方巻き可愛すぎません?🥰🌸
— 新宿モーニング食べ歩き☀️ (@shinjukumorning) January 25, 2021
なんでも野菜で出来たビーガン恵方巻きなのだとか☺️#節分 pic.twitter.com/dbF2zb6T5q
リニーオは食材へのこだわりがすごいです。
土の中の微生物などの大地の恵みで育った農薬や肥料に頼らない自然栽培の野菜や、有機野菜を農家さんから直送しているそうですよ。
味が濃くてそのままでも美味しい野菜です。
調味料もオーガニックにこだわっているので素材そのものの味を存分に楽しめますね。
自家製の発酵調味料、自然栽培の大豆から作った自家製豆腐などを使っております。
8割がヴィーガンメニューで、グルテンフリーに対応したメニューもあり、卵・乳・小麦アレルギーの方も食事が楽しめます。
リニーオはドリンクのこだわりもすごいですよ。
オーガニックビールやビオワイン、自然派日本酒、ウイスキー、濃厚な自然栽培フルーツジュースを使ったカクテル、自家製ドリンクなど種類が豊富です。
お酒がお好きな方もそうでない方も楽しんでいただけるようです。
また、こちらのお子様ランチ(小学生未満のみ)は、卵・乳・小麦粉不使用ですよ。
ランチメニュー
- 旬菜の蒸し野菜定食<ヴィーガン>(小鉢・自家製みそ汁・ほうじ玄米茶・プチデザート付き)※グルテンフリー対応可能 税込1,850円
- ベジオムライス(卵不使用)ごろごろ野菜が入ったトマトソースがかかってます。<ヴィーガン>小鉢・自家製みそ汁付き) 税込1,680円
- ベジキーマーカレー<ヴィーガン>(小鉢・自家製みそ汁付き)(国産有機大豆ミートを使ったベジキーマカレー、ほっくり自然栽培のお豆入り) 税込1580円
- 月替りやさい定食<ヴィーガン>(小鉢・自家製みそ汁・ほうじ玄米茶・プチデザート付き) 税込1,850円
- ベジライスバーガー 雑穀ごはんのバンズにじゃがいもと玉ねぎの麹きんぴらが挟まったヘルシーなバーガーです。(ごはんは一膳分)<ヴィーガン>(小鉢・自家製みそ汁付き) 税込980円
- お子さまランチ(卵・乳・小麦粉不使用)ベジオムライス(卵不使用)、野菜グリルベジ唐揚げ(NOミート)プチデザートが乗ったプレート※小学生未満のみ 税込1,100円
- 鹿肉のローストランチ 醤油ベースのごまだれがかかった臭みの少ない鹿肉のローストと野菜の盛り合わせのプレート(ご飯・小鉢・自家製みそ汁付き) 税込2,260円
- ビーツと甘酒スムージー(乳・砂糖不使用)生でも美味しい有機ビーツと自家製の糀甘酒、豆乳、有機バナナを使った自然な甘味が楽しめるスムージー 税込750円
ディナー(一部紹介)
- 大地の恵み満福プレート 旬の野菜をフレッシュ、グリル、蒸しなど様々な形でたっぷり味わえる贅沢プレート(自家製発酵ソース付)<ヴィーガン>※グルテンフリーも対応可能。 税込3,300税込
- 季節野菜の発酵アヒージョ 自家製の醤(ひしお)とオーガニックオリーブオイルを使用。<ヴィーガン> 税込1,380円
- クリーミー豆乳野菜グラタン 旬の野菜と自家製豆乳のクリーミーなグラタンです。バターや乳製品などの動物性食材不使用。<ヴィーガン・グルテンフリー> 税込1,400円
- 一週間コトコト寝かした 野菜もりもりベジカレー(小麦粉・乳不使用)野菜の旨味と隠し味の発酵食で寝かせば寝かせるほど旨味がアップ<ヴィーガン・グルテンフリー> 税込1,650円
- シェフの気まぐれ野菜リゾット 塩麹の旨味と旬の野菜を活かしたシェフのこだわりのリゾット<ヴィーガン・グルテンフリー> 税込1,430円
- 鹿肉のソテー 赤ワインソース 臭みの少ない鹿肉のソテー ヘルシーで柔らかいフィレを使用 税込2,180円〜
- misoカカオ・ローブラウニー(卵、砂糖、小麦粉、乳製品不使用)隠し味に味噌を使った焼かないローブラウニーナッツなどの酵素をそのままいただけるヘルシースイーツ。※使用しているココアパウダーはローストしたものになります。<ヴィーガン・グルテンフリー> 税込830円
ドリンク
- オーガニッククラフトビール 数種類のオーガニッククラフトビールと他、エビス、ハートランドもあります。 税込1,320円
- ビオワイン各種 グラス 税込750円〜
- カクテル各種 濃厚なオーガニックフルーツジュースを使ったカクテルなど 税込750円〜
- 自然派日本酒 日本酒の概念を覆す、酸味と発泡感がある発芽玄米酒や、酒造りの原点とも言われる昔ながらの製法で造られた無濾過の自然酒。自然栽培米で作ったこだわり日本酒など。 グラス税込 880円
- ソフトドリンク
- 自家製スパイスジンジャーエールや、自然栽培フルーツジュース、自然栽培のほうじ玄米茶、自家製甘酒など。 税込600円〜
日本の野菜や果物は、ほかの国に比べて農薬がたくさん使われていると言われています。
たまには有機栽培・自然栽培の野菜や果物、化学調味料不使用の料理を食べたら体が喜びそうですね。
住所:〒162-0066 東京都新宿区市谷台町4−1 ニシオハイツ 1階
アクセス:
- 都営新宿線 曙橋駅A2出口 徒歩3分
- 東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 2出口 徒歩9分
曙橋駅A2出口を出て右に進み、横断歩道を渡る。渡った目の前に不動産屋と宝くじ売り場があります。 右手の坂を登り、一つ目の信号を過ぎた(信号は渡らず直進)すぐ左手の緑の壁のお店です。
電話:03-3353-8070
営業時間:
- ランチ【土日】 11:30-15:00(L.O14:30)
- ディナー【水〜日】 17:00-22:00(フードL.O 21:00/ドリンクL.O 21:3
詳しくはこちらからリニーオ
エピキュール(テーラーメイドレストラン)
元麻布にあるエピキュールさん、テーラーメイドコース(お客様ひとりひとりに違う料理を提案可)がある、みんなにやさしい凄腕レストランなんです!💕
— mikiko (@mikiko12060263) December 26, 2021
グルテンフリーveganコースも常設されてて、本当に本当に全部美味🤤❤️
なのにくどくない。計算され尽くしてる!
特別な日のお食事に120%おすすめ🥰 pic.twitter.com/0k1KRpoYAW
エピキュールは日本初のテーラーメイドレストランです。
ケアリングフードメニューを提供してくださいますよ。
コンタミ不可の小麦アレルギーも予約時に相談で対応可能のようです。
ケアリングフードは、料理カテゴリー
(日本食、中華、フレンチ、イタリアン等)・食の理念や思考(ベジタリアン、ビーガン、アンチエイジング、ローフード、自然食、低GI値、減塩等)・制限(低糖質、油不使用、油不使用、低カロリーグルテンフリー、その他アレルギー等)様々な要素を組み合わせることができます。
住所:〒106-0046 東京都港区元麻布2-1-17 モダンフォルム 1F
アクセス:エピキュール
営業時間:
- ランチ 11:30~15:00
- ディナー 18:00~23:00
定休日:月曜日
駐車場:無し
詳しくはこちらからエピキュール
東京のアレルギー対応ケーキのお店は?
ビオクラさん、hal okada vegan sweet labのヴィーガンクリスマスケーキ予約スタートしました!
— VEGAN’S LIFE (@VEGAN_lifejp) November 15, 2021
その他のヴィーガンクリスマスケーキ情報はこちらにまとめています。よろしければ参考にしてください🍰https://t.co/PstmU6w589#ヴィーガンクリスマス#クリスマスケーキ予約#ヴィーガンスイーツ pic.twitter.com/HvHl3p0mGc
今まで洋菓子やケーキを諦めていた方も、美味しいスーツが食べられます。
カロリーが気になる方にもおすすめです。
hal okada vegan sweets lab(全国発送あり)
こちらでは、100%植物由来のスイーツを提供してくださいます。
国内産の米粉や⽶油などを使用したスイーツが多いようです。
ピースケーキ
- 苺のヴィーガン・ショートケーキ 734円
- 【ナッツフリー】苺のヴィーガンショートケーキ(要予約商品) 756円
- プレミアムモンブラン 842円
- ロイヤルショコラ 702円
- 豆乳のなめらかチーズケーキ 730円
- 極みの豆乳カスタードプリン 680円
ホールケーキ
- 苺のヴィーガン・ショートケーキ 4644円
- 苺のスマイルショートケーキ 5184円
- プレミアム・モンブラン 5400円
- ロイヤルショコラ 4320円
- 苺のチョコクリーム・ショートケーキ 5184円
- 豆乳のなめらかチーズケーキ 4320円
住所:東京都渋谷区広尾5丁目4-18 1F
営業日:月、火、木、金、土、日、11:00~19:00
定休日:水曜日
詳しくはこちらからhal okada vegan sweets lab
まとめ
東京にあるアレルギー対応のカフェやレストランを紹介させていただきました。
アレルギーを気にすることなく、皆で1つのテーブルをを囲めたら幸せです。
また、アレルギー対応のスイーツまで提供してくださるので、今まで諦めていた食後のケーキも楽しめますね。
東京にはまだまだ沢山のアレルギー対応のカフェやレストランがあるかと思いますので、少しずつ追記していきたいと思います。
お読みいただきありがとうございました。